比べない、探さない（自分用メモ）

今日は、自分用メモ度多め（なんじゃそりゃ）な記事です。

大手広告代理店でコピーライターをしていた、田中泰延さんのこちらの記事。

印象に残った内容は

▼自己価値の低さを認めて、気楽に生きればいい

▼自分への共感が、孤独を癒す。他人からの「いいね！」じゃない。

でね、衝撃的だったのは

「もしも今、何かを生み出せる自信があるなら、その道に進めばいい。それが難しいと感じるなら、自分に価値があるなんて考えは捨てましょうよ。そのほうが、絶対にしんどくない。」

これ、不思議なんだけど

「あなたには絶対に価値がある！！」と鼻息荒く語られるより、なんか気持ちが楽になりました。

ここでの田中さんの真意は、

「自己価値の低さ」＝自分を低く評価すること

というより、

「自己と他者を評価することの意味のなさ」

だと思っています。

自分と周りを比べない、ということ。

育児も、自分の親や周りのママを比べると辛くなる。

これに、責めが加わると、さらにややこしくなる。

比べなくていいし、

本当の自分、を探して苦しまなくていい。

なんだろ、探して、楽しいならいいけど

世間の「自分を表現しよう！しなきゃ！」みたいな風潮があることで

逆に自分を追い込んでしまっている人もいると思うのです。

辛さは、生きている時にどうしても起こってしまう出来事に対してだけ感じていればいい。

自分からわざわざ辛さ（不機嫌さ）を取りに行くことはないと思っています。（肉体の鍛錬のような、挑戦はいいと思うけれど。心をわざわざ疲れさせなくていいという意味です）

数秘はこういった、前向きな明らめ、にぴったりなツール。

考えない。

気づくだけ。

いつか、うまくまとめたいな。